Si vous vous intéressez un peu à la cosmétique bio, il y a de bonnes chances que vous connaissiez déjà l'ouvrage de Rita Stiens, paru pour la première fois en France en 2005. Je me souviens qu'à l'époque (aha, on dirait que je parle de la Préhistoire!), le livre avait fait grand bruit et avait amené beaucoup de nouvelles têtes dans les forums de cosmétique naturelle que je fréquentais sur le Net - et pour cause: la journaliste allemande a été une des premières à décrypter avec beaucoup de pédagogie les processus de conception et de fabrication des cosmétiques, et le résultat faisait froid dans le dos.
Outre l'enquête elle-même, exhaustive et sans concession (ce qui contrastait avec ce que l'on pouvait lire notamment dans la presse féminine), le gros plus de ce livre, c'était la présence à la fin de l'ouvrage d'un dictionnaire des composants cosmétiques: de A à Z, traduits en français, avec explications et notation, de "très bien" à "déconseillé". Très clair et extrêmement utile pour décrypter les étiquettes quand on ne possède pas de diplôme de chimie!
L'ouvrage remis à jour sorti en janvier reprend et complète l'enquête originale, et y inclut également celle sur la cosmétique bio et naturelle (car là aussi, il y a de tout!) qu'elle avait faite en 2006. Le dictionnaire a également été complété, et il contient maintenant plus de 2 500 références.
Je m'y suis replongée avec plaisir - une petite piqûre de rappel, ça ne fait jamais de mal! - et c'est toujours aussi passionnant. Rita Stiens y parle à la fois de marketing, des réglementations pour les fabricants, des besoins de la peau et des cheveux, de ce qui marche vraiment et des ingrédients poudre aux yeux... Elle décrypte également les étiquettes de produits cosmétiques pour en faire l'évaluation chimique - j'ai tout particulièrement apprécié son comparatif des différents labels bio, qui, vraiment, non, ne se valent pas!
Décidément, donc, un outil indispensable pour qui s'interroge sur sa façon de consommer et veut faire les bons choix en matière de cosmétiques. J'aime tout particulièrement le fait que Rita Stiens ait une démarche pleine de bon sens et surtout pas culpabilisante ni rébarbative!
Démarche qu'elle poursuit d'ailleurs sur son site, tout aussi intéressant: http://www.laveritesurlescosmetiques.com/
La Vérité sur les cosmétiques, de Rita Stiens
Leduc.S Editions, 432 p., 23,50€
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