L'atelier de la Souris Verte

Recette de saison: lait hydratant et nourrissant tout-en-un

A la base de cette recette, un besoin d'hydrater et de nourrir peau et cheveux au retour des vacances, et pas le temps de fabriquer 36 produits différents. J'ai donc opté pour un lait à la texture très mousseuse, obtenue en utilisant un fouet électrique, et qui peut s'utiliser indifféremment pour le visage, le corps, et même les cheveux abîmés par le soleil!

L'huile végétale d'avocat nourrit et répare sans graisser, l'hydrolat de camomille romaine et les huiles essentielles de géranium bourbon et d'ylang ylang apaisent et régénèrent.
On utilise ce lait en massage sur la peau humide en sortant de la douche, ou en masque pour les cheveux à laisser poser 15 minutes avant de rincer et de procéder au shampoing (ce lait étant plutôt riche, si on se contente de le rincer sans faire de shampoing après, il risque d'alourdir un peu la chevelure). Et, astuce supplémentaire: formulé sans les huiles essentielles, c'est un très bon lait démaquillant qui dissout même le maquillage waterproof et se rince très bien sans laisser de film gras sur la peau! Quand je vous disais qu'il était tout-en-un...

Pour 200 ml de lait hydratant
60 ml (4 cuillères à soupe env.) d'huile végétale d'avocat
60 ml (4 cuillères à soupe env.) d'hydrolat de camomille romaine
80 ml (5 cuillères à soupe env.) d'eau de source
8 gr (2 cuillères à café env.) de cire émulsifiante végétale Xyliance
10 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat (Pelargonium graveolens)
10 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang complète (Cananga odorata)
15 gouttes (0,5%) de conservateur Geogard 221

Comment faire?
1-     Dosez la phase huileuse et la cire émulsifiante dans un bol bien propre.
2-     Faites fondre au bain-marie en remuant de temps en temps.
3-     Lorsque la cire a entièrement fondu,  ajoutez l'eau de source et l'hydrolat cuillère par cuillère dans la phase huileuse tout en remuant constamment au mini-fouet.
4-     Quand le mélange commence à être homogène, sortez le bol de feu et continuez à remuer.
5-     Pour obtenir une texture légère et mousseuse, vous pouvez utiliser un petit fouet électrique jusqu’à complet refroidissement du mélange.
6-     Ajoutez enfin les huiles essentielles et le conservateur, et versez le lait dans un flacon bien nettoyé à l'alcool: c'est prêt!
Ce lait se conserve 2 à 3 mois environ. 

Quelle trousse de toilette pour voyager léger?

Quand on part en voyage, on n'a pas envie de s'encombrer: on veut des produits efficaces mais qui ne prennent pas trop de place et ne pèsent pas trop lourd!

Cet été, dans ses bagages on emportera donc...

- Un tube de gel d'aloe vera: apaisant, hydratant, parfait pour soigner coups de soleil, irritations et petites égratignures. Il peut aussi s'utiliser en masque hydratant très frais pour le visage: il suffit de l'appliquer en couche épaisse sur le visage bien nettoyé; on laisse poser 5 minutes avant d'essuyer le surplus avec un coton. Et - petite astuce supplémentaire - il peut aussi servir de gel coiffant pour les cheveux!

- Un flacon d'huile parfumée à tout faire: elle remplace crème et lait hydratants, plus sensibles à la chaleur et donc pas forcément pratiques à emporter en voyage. On l'utilise en massage pour nourrir et régénérer corps, visage et pointe des cheveux abîmés; pour démaquiller (attention: ne l'utilisez pas pour les yeux si elle contient des huiles essentielles); pour apaiser les coups de soleil... Voir la recette d'huile pailletée!

- Un gel douche et shampoing doux 2-en-1, fabriqué à partir d'une base lavante d'origine végétale (moins agressive que les tensio-actifs issus de la pétrochimie, tels le sodium lauryl sulfate), bien diluée et additionnée de quelques gouttes d'huiles essentielles ou d'un hydrolat, suffisamment doux pour nettoyer aussi le visage;

- Un hydrolat bien choisi pour se rafraîchir et nettoyer son visage en douceur: menthe poivrée tonique et rafraîchissante, camomille romaine apaisante, lavande officinale anti-coups de soleil...

- Quelques huiles essentielles pour soigner les bobos les plus courants: menthe poivrée (contre les nausées, le mal des transports et les migraines, vasoconstricteur), lavande aspic (brûlures et coups de soleil), géranium bourbon (circulatoire, régénérant et anti-moustiques), tea tree (antibactérien, antiviral, anti-infectieux)...

- Et bien sûr, un écran solaire efficace, plutôt minéral que chimique car beaucoup moins polluant!

Recette de saison: L'huile après-soleil pailletée

Puisque le beau temps a l'air d'être revenu, il est (enfin) temps de sortir les produits d'été!

Voici donc la recette de l'huile après-soleil pailletée (que les abonnés à la newsletter connaissent déjà puisqu'elle figurait dans le dernier numéro!) pour apaiser la peau chauffée par le soleil et resplendir de mille feux à l'heure de l'apéro!

Les huiles végétales apportent acides gras essentiels et vitamine E nécessaires à la régénération de la peau, tandis que la synergie d'huiles essentielles apaise et répare les dégâts du soleil.

Cette huile peut s'utiliser pour le corps et le visage ainsi que pour les cheveux - avant le shampoing, pour les réparer et les nourrir.

Et les paillettes, c'est pour faire joli!

Pour 100 ml d'huile après-soleil

50 ml d'huile de sésame
50 ml d'huile de germe de blé

10 gouttes d'huile essentielle de lavande aspic (Lavandula latifolia)
10 gouttes d'huile essentielle de géranium bourbon (Pelargonium graveolens)
1/4 de cuillère à café de mica bronze ou or (ou les deux!)

Versez les huiles végétales dans une bouteille en verre bien propre. Ajoutez d'abord les huiles essentielles puis le mica, et secouez bien.

 

Les cadeaux d'anniversaire de la souris verte: 5 recettes à télécharger!

La voilà enfin, ma surprise d'anniversaire: un livret téléchargeable contenant 5 recettes inédites!

Il s'agit de recettes que j'utilise tout le temps - certaines sont ultra-simples à préparer, d'autres prennent un peu plus de temps... Mais elles sont toutes très efficaces!

 

Vous trouverez dans ce livret:

- Le baume pour les lèvres coco-amande douce

- Le masque-gel hydratant pour le visage

- Le vinaigre de rinçage démêlant pour les cheveux

- Le roll-on anti-migraine

- Et la pierre d'argile nettoyante pour la maison.

 

Pour télécharger le livret, vous n'avez qu'à suivre ce lien, et vous pourrez le sauvegarder sur votre ordinateur et l'imprimer!

Les recettes d'anniversaire de la Souris verte

 

Alors, qui va se lancer ce week-end?

Au tableau cette semaine: Masque purifiant anti-pollution pour les cheveux

Comme c'est le week-end, on a le temps de se chouchouter un peu: je vous propose donc une recette de masque à laisser poser avant le shampoing pour nettoyer et purifier les cheveux agressés par la pollution.

Je m'en sers pour ma part deux fois par semaine, et je l'adore, car il permet d'espacer un peu la fréquence de mes shampoings. L'argile verte, l'hydrolat de romarin et les huiles essentielles de lavande officinale et de citron nettoient et purifient en douceur le cuir chevelu. L'effet démêlant n'étant pas flagrant sur mes cheveux courts, j'ai demandé leur avis à deux testeuses à cheveux longs: toutes deux adorent le masque et confirment qu'il facilite le démêlage, grâce à la présence de cire émulsifiante BTMS et de silicone de coco (dont on a déjà parlé ici). On ajoute tout de même un peu d'huile de germe de blé pour nourrir les longueurs sans les graisser: grâce à la présence d'émulsifiant, le masque se rince très facilement et ne laisse pas d'huile sur les cheveux. De plus, grâce au conservateur K, le produit se conserve jusqu'à deux mois sans s'altérer.

 

Pour 120 ml de masque, il vous faut:

7 cuillères à café d'hydrolat de romarin

2 cuillères à café d'huile de germe de blé

8 cuillères à café d'argile verte en poudre

1 cuillère à café de cire émulsifiante BTMS

25 gouttes de silicone de coco

12 gouttes d'huile essentielle de citron (Citrus limonum)

8 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale (Lavandula officinalis)

5 gouttes de conservateur K

 

Comment faire?

1-     Après avoir nettoyé et désinfecté ustensiles et contenants, dosez vos ingrédients : la phase aqueuse d’une part, la phase huileuse d’autre part.

2-     Ajoutez la cire émulsifiante dans la phase huileuse

3-     Faites fondre l’huile de germe de blé et la cire au bain-marie

4-     Lorsque la phase huileuse a fondu, versez-y petit à petit la phase aqueuse en remuant vigoureusement pendant quelques minutes au mini-fouet

5-     Ajoutez les additifs : huiles essentielles, principes actifs, conservateur…

6-     Ajoutez enfin l’argile verte

7-     Remuez une dernière fois et mettez en pot.

Shampoing purifiant pour cheveux gras

Donc, cette mousse végétale dont on parlait hier, comment l'utiliser au quotidien? Pas très compliqué, vous allez voir avec cette recette de shampoing pour cheveux gras: rien à chauffer, pas d'attente, juste des ingrédients à mélanger!

Outre la base moussante, on y trouve de l'hydrolat de lavande, purifiant et normalisant du cuir chevelu gras, des huiles essentielles de romarin officinal (purifiant) et de cèdre de l'Atlas (anti-pelliculaire), et de l'argile blanche, absorbante et nettoyante. J'y ai ajouté en outre de la silicone de coco, d'origine totalement végétale, pour gainer les cheveux, les faire briller et faciliter le démêlage sans étouffer le cuir chevelu ni jouer les cache-misère comme c'est le cas avec la silicone issue de l'industrie pétrochimique (hélas encore trop présente dans beaucoup de produits du commerce...)

Pour 250 ml de shampoing

50 ml de mousse végétale

100 ml d'hydrolat de lavande

100 ml d'eau déminéralisée

2 cuillères à café d'argile blanche

10 gouttes d'huile essentielle de romarin officinal (Rosmarinus officinalis)

10 gouttes d'huile essentielle de cèdre de l'Atlas (Cedrus atlantica)

10 gouttes de coco silicone (INCI: Coco Caprylate)

1- Dosez la mousse végétale dans un bol puis incorporez-y l'hydrolat et l'eau sans trop agiter (sinon ça mousse!)

2- Ajoutez l'argile, les huiles essentielles et la silicone de coco et mélangez bien.

3- Versez dans un flacon-pompe bie propre: c'est prêt!

Le tout donne un shampoing qui mousse bien et nettoie en douceur. L'argile sa tendance à se déposer au fond de la bouteille, il est nécessaire de bien agiter le mélange avant chaque utilisation.

Et, bien sûr, la recette est customisable à volonté selon son type de cheveux!

Focus sur... La mousse végétale pour shampoings et gels nettoyants homemade

INCI: Decyl Glucoside (>50-60%), Aqua (>40-50%) 

Il s'agit d'un principe actif dérivé d'un alcool gras, le decanol, issu de la noix de coco, et d'un sucre, le glucose, issu de l'amidon de maïs.

C'est un tensioactif non ionique, c’est-à-dire qu’il modifie la tension superficielle d’un liquide. Sa molécule contient, à une extrémité, une partie polarisée négativement et hydrophile, qui entraîne l’eau, tandis que l’autre extrémité est lipophile, c’est-à-dire qu’elle accroche les graisses. En clair, lors de la toilette, les tensioactifs dissolvent la graisse qui constitue le film lipidique de la peau. Cette graisse est entraînée dans l’eau avec les salissures qu’elle contient.

Le Decyl glucoside (vendu à la boutique sous le nom Mousse végétale) est très utilisé en cosmétique bio, car il est produit à partir de sources végétales et durables et qu'il est entièrement biodégradable. Et surtout, il est très doux et respecte la peau et le cuir chevelu - même les plus sensibles!

Concrètement, il s'agit donc d'une base lavante neutre qu'on peut customiser à volonté et intégrer à des recettes maison pour fabriquer shampoings, gels douche, gels nettoyants... J'ai commencé à l'utiliser après quelques essais de fabrication de savon liquide qui ne m'avaient pas vraiment convaincue. Autant il est relativement simple et peu onéreux de faire du savon solide à base de soude caustique (demandez aux participantes de mes ateliers savonnerie!), autant farbiquer du savon liquide (à base de potassium) est une vraie épreuve de patience! C'est un peu comme les pâtes fraîches, en fait: j'en ai fait une fois, j'étais très contente de moi, mais au final je trouve que c'est beaucoup trop de boulot à fabriquer... et je préfère les acheter toutes prêtes!

Du coup, une base comme celle-là, pour moi, c'est parfait: il n'y a plus qu'à la diluer et à ajouter les principes actifs qu'on veut: hydrolats, huiles essentielles, huiles végétales, arômes...

On l'utilise donc diluée, car elle est très concentrée! Le fabricant indique une dilution de 1 à 30% - mais honêtement, à 20% dans un shampoing ou un gel douche, c'est largement suffisant: ça lave parfaitement et ça mousse bien (même si, on le rappelle, ce n'est pas la mousse qui nettoie!)

Cela signifie donc qu'avec une bouteille de Mousse végétale de 250 ml, on peut faire plus d'un litre de produit... Pas mal, non?

Rendez-vous demain pour une recette de shampoing à adapter selon ses besoins !

Retour aux sources - Mes 5 indispensables

En général, j’adore expérimenter des recettes complexes et délicates à coups d’actifs sophistiqués et de techniques pointues. Normal, j'en ai même fait mon métier! Mais il arrive que de temps en temps, comme en ce moment, la fatigue prenne le dessus – ou que le temps me manque – ou que l’inspiration ne me vienne pas - ou alors je parte en voyage et ne puisse emporter certains produits trop fragiles. C’est alors que je reviens à mes basiques, mes 5 produits essentiels, simplissimes à utiliser, et à partir desquels on peut faire à peu près tout (y compris le dentifrice! Même si, niveau goût, bof...)

Voici donc la liste des produits ab-so-lu-ment indispensables, ceux qui sont de tous mes voyages:

Un bon gel douche-shampoing neutre: Neutre parce qu’à vrai dire, on ne demande pas autre chose à un nettoyant que de… nettoyer ! Je trouve toujours un peu dommage de choisir des principes actifs coûteux pour un produit qui se rince et ne peut donc avoir une action en profondeur. Réparer, nourrir, protéger la peau et les cheveux : ce sont les soins qui vont remplir cette mission. Quand je n'utilise pas mes savons faits maison, je choisis un gel lavant le plus doux possible (on a dit nettoyer, pas décaper!) et m’en sers aussi bien pour le corps que pour les cheveux. J'évite les produits qui contiennent du Lauryl Sulfate Sodium, un détergent industriel utilisé pour son faible coût en cosmétique traditionnelle mais pouvant être irritant pour la peau. J'aime beaucoup le shampoing douche bio au kiwi de Melvita, ou le Shampoing douche des Familles de Douce Nature, tous deux vendus au litre, très économiques!

Un hydrolat : Apaisant, purifiant, régénérant, l’hydrolat (ou eau florale) s’utilise pur sur la peau, en lotion pour parfaire le nettoyage du visage ou comme composant d’un masque. On choisit la rose pour les peaux grasses ou qui manquent d'éclat, l'hamamélis pour les peaux normales, la camomille romaine pour les peaux sèches. 

Du gel d’aloe vera: Hydratant, réparateur, anti-brûlures… Le gel d’aloe vera s’utilise en masque hebdomadaire, sur les coups de soleil, ou mélangé au creux de la main avec une huile végétale pour une émulsion-minute à utiliser immédiatement!

De l’argile en poudre: Nettoyante et purifiante, elle s’utilise aussi bien sur la peau que sur les cheveux (en masque avant-shampoing !). Il en existe de différentes couleurs, dépendamment de leur richesse en minéraux, ce qui leur donne des propriétés différentces: on utilise l'argile verte pour les peaux grasses, la blanche pour les peaux normales ou mixtes, la rose pour les peaux sensibles, la rouge pour les peaux à problèmes (eczéma, acné…)

Une huile végétale: Elle apporte de la nutrition à la peau, l’assouplit, la protège et la rééquilibre ; on l’utilise en démaquillant, en huile de jour ou de nuit, sur peau humide pour piéger l’hydratation. L’huile de germe de blé est facile à trouver au rayon alimentaire des magasins bio et convient à tous les types de peaux. Sinon, huile de jojoba ou de noyaux d'abricot pour les peaux grasses, avocat pour les peaux sèches.

 

 Avec ces 5 produits, seuls ou combinés entre eux, on peut (presque!) tout faire :

 Lavage visage, corps et cheveux : Gel lavant liquide

Démaquillage : Huile végétale et hydrolat

Masque hebdomadaire du visage : gel d’aloe vera, argile, hydrolat

Masque réparateur cheveux : huile végétale, argile

Crème de jour/de nuit : gel d’aloe vera et huile végétale

Huile nourrissante pour le corps : Huile végétale

Dentifrice: argile et hydrolat

Et vous, quels sont les produits que vous emporteriez sur une île déserte?

Semaine anti-déprime - Jour 5: Le cafard est-il soluble dans la vapeur d'eau?

 

... Bien entendu, on ne parle pas ici de ces charmantes petites bêtes à la résistance sans pareil (elles seraient paraît-il capables de survivre à une explosion nucléaire), mais bien de ce mal sournois tapi dans l'ombre qui n'attend qu'un moment de faiblesse de votre part (froid/pluie/nuit/plus de chocolat) pour vous sauter dessus.

Et - autant mettre fin sans plus attendre à ce suspense insoutenable - oui, ce cafard-là, j'ai remarqué, ne résiste pas à la vapeur d'eau à l'eucalyptus, accompagnée de copines, d'un gommage vigoureux au savon noir, de masque au rhassoul et de thé à la menthe.

Pour une après-midi hammam réussie, prévoyez...

Deux ou trois heures de temps libre

Des amies avec qui papoter

Un maillot et des serviettes de bain

Du savon noir et un gant de kessa pour le gommage (les hammams en vendent généralement, sinon, on en trouve en épicerie arabe)

Du rhassoul, une argile du Maroc, pour les masques du visage et des cheveux (idem)

De quoi assurer l'après-hammam: une huile de massage pour le corps, une crème hydratante pour le visage

Et comment ça se passe?

Il y a trois salles dans les hammams traditionnels: on commence par la salle la moins chaude, qui sert généralement de salle de repos et/ou de gommage. On y reste quelques minutes, le temps de s'habituer à la chaleur et de passer aux choses sérieuses...

... C'est-à-dire la deuxième salle, où l'on commence à transpirer mais où la chaleur reste supportable. c'est là que l'on s'installe entre deux passages dans la troisième salle, où la température avoisine les 45-50°C, et où on ne reste que quelques minutes à la fois! N'oubliez pas de vous rafraîchir à l'eau froide après chaque passage dans la troisème salle.

Après quelques allers-retours entre la deuxième et la troisième salle pour bien ouvrir les pores et préparer la peau, on s'enduit de savon noir et on procède au gommage, plus ou moins vigoureusement selon qu'on a la peau sensible ou non!

Puis c'est au tour du masque au rhassoul (ou à l'argile, ou à ce que vous voulez), pour le visage ou les cheveux

Et enfin on revient dans la première salle pour s'enduire de crème hydratante, s'extasier sur la douceur de sa peau, et déguster thé à la menthe et cornes de gazelle.

Pour ma part, à Paris, j'aime particulièrement:

- Le hammam de la Grande Mosquée( 39 rue Geoffrey Saint-Hilaire 75005 Paris, http://www.la-mosquee.com), pour son côté authentique et son prix d'entrée modique si vous ne voulez pas prendre de gommage ou de massage en plus.

- Le hammam Médina Center (43 Rue Petit  75019 Paris, www.hammam-medina.com), plus sophistiqué et plus cher (on ne peut prendre que des forfaits avec gommage et/ou massage), mais parfait pour une première expérience. Et la piscine d'eau fraîche est un vrai délice!

[Si vous avez d'autres adresses, n'hésitez pas à les communiquer dans les commentaires!]

Et allez, tiens, comme je n'ai pas posté hier (mea culpa!) parce que, au choix: mon chien a mangé ma note/je suis tombée dans une faille spatio-temporelle dont je n'ai émergé que ce matin/c'est de la faute de mon amoureux et puis c'est tout*, hop, en cadeau bonus, une recette de masque spéciale cheveux, à retrouver dans cet ouvrage extraordinaire!

Masque du hammam

Le rhassoul nettoie en douceur grâce à sa capacité d'absorber les impuretés, tout en assainissant le cuir chevelu et en gainant le cheveu, ce qui le fait briller. L'huile d'olive nourrit les cheveux sans les étouffer, l'eau de lavande assainit, et l'HE de petit grain bigarade fait des merveilles contre les pellicules.

Pour 50 ml de masque, il vous faut…

30 ml de rhassoul en poudre

10 ml d'huile d'olive

10 ml d'hydrolat de lavande

Auxquels on ajoute...

10 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade (Citrus aurantium ssp. aurantium)

5 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse (pour la conservation)

 

1- Versez le rhassoul en poudre dans un gros pot en verre ou en plastique stérilisé ;

2- Dosez l'huile d'olive dans un bol et ajoutez-y l'huile essentielle ;

3- Versez le mélange dans le pot, ajoutez l'eau de lavande et l'extrait de pépins de pamplemousse ;

4- Mélangez bien et voilà : c'est prêt !

5- Appliquez sur les cheveux avant le shampoing, et laissez poser une quinzaine de minutes.

*Je précise pour ceux qui s'indigneraient que je l'utilise honteusement que l'amoureux en question, quand je lui ai demandé quelle excuse il utilisait pour se justifier de n'avoir pas fait quelque chose qu'il avait promis de faire, m'a répondu textuellement: "Bah, généralement, je dis que c'est de ta faute". Donc, hein, c'est de bonne guerre.

Que faire avec… Un kilo de beurre de karité

Aujourd’hui, c’est Virginie qui me pose une question par mail : "J'ai rapporté du beurre de karité brut de brut du Mali. Comment l'utiliser pour faire un baume pour les lèvres ? Pour info, au Mali et au Burkina, les femmes vendent le beurre de karité pur, au marché, pour 100 Francs CFA (=0,15 euro) la grosse poignée (en fait elles vendent des petites boules à l'unité). J'en ai rapporté pas mal, et pendant tout le voyage j'avais la peau toute douce!"

Alors d’abord, j’ai envie de dire : veinarde, va ! Aller cueillir le karité directement sur l’arbre (ou presque, hein, on va pas chipoter), c’est un de mes rêves…

Le beurre de karité est un beurre comestible extrait des fruits du karité, un arbre poussant dans les savanes arborées de l'Afrique de l'Ouest et dont le nom signifie « vie » en langue mandingue. Il  est consommé dans la cuisine traditionnelle et utilisé dans l'industrie du chocolat comme substitut au beurre de cacao (Source: Wikipédia.fr).

Mais il est également très intéressant en cosmétique : sa richesse en vitramines A, D et E le rend idéal pour nourrir et régénérer la peau et les cheveux.

Le beurre de karité brut est d’un beau jaune pâle et a une odeur assez forte – que personnellement j’adore, mais qui ne remporte pas l’adhésion de tout le monde, c'est le moins que l'on puisse dire… On trouve donc du beurre de karité désodorisé voire parfumé d’huiles essentielles, de couleur blanche,  pour ceux qui trouvent la version naturelle un peu trop… brute de décoffrage !

Beurre de karité brut

En cosmétique maison, on peut l’utiliser dans de nombreuses recettes :

- Les cheveux frisés, crépus et/ou abîmés l’adorent en masque pour les cheveux à laisser poser avant le shampoing, pour réparer et nourrir la chevelure : On utilise 1 cuillère à café de beurre de karité qu’on fait fondre au bain-marie et qu’on mélange à 1 ou 2 (selon la longueur des cheveux) jaunes d’œuf. On laisse poser le plus longtemps possible – 1 heure, idéalement ; mais sinon, ¼ d’heure, c’est déjà bien ! –  puis on lave comme d’habitude.

- et les peaux très sèches et/ou à tendance eczémateuse en raffolent l’hiver pour réparer les dégâts du froid. On peut par exemple s’enduire les mains et les pieds d’une noisette de karité le soir avant de se coucher pour lutter contre les crevasses (n’oubliez pas d’enfiler une paire de gants ou de chaussettes en coton pour ne pas tacher les draps !). Peau douce garantie le lendemain matin…

En ce qui me concerne, je ne l’utilise quasiment jamais tout seul : tel quel, il est un peu trop gras et trop occlusif pour ma peau mixte… Accompagné d’autres actifs, en revanche, il est parfait l’hiver quand ma peau est fragilisée par le froid et le vent et asséchée par le chauffage, et je l’utilise dans quasiment toutes mes préparations :

- dans mes laits et baumes pour le corps, à hauteur de 30% du volume de la phase huileuse (en gros, une cuillère à café pour 2 cuillères à café d'huile végétale);

- dans mes crèmes de nuit,jusqu'à 15% du volume de la phase huileuse (1/2 cuillère à café pour 2 cuillères à café d'huile végétale), pour apporter du moelleux et de l'onctueux en plus;

- et surtout dans mon baume à lèvres préféré, dont voici la recette :

Baume à lèvres très gourmand  miel et karité

Les huiles d'olive ou de germe de blé sont riches en vitamine E et favorisent la régénération de la peau; la cire d'abeille permet de durcir la préparation et dépose un film qui protège les lèvres des agressions extérieures. Quant au miel, il adoucit les muqueuses et donne un goût délicieux au baume!

Pour 1 baume à lèvres de 20 g environ, il vous faut

½  cuillère à café (2 g) de cire d'abeille

1,5 cuillère à café (7 ml) d'huile d'olive ou de germe de blé

1 cuillère à café (4 g) de beurre de karité

½ cuillère à café de miel liquide

1 – Dosez l’huile d’olive, le beurre de karité et la cire d’abeille dans un bol

2 – Faites chauffer au bain-marie en remuant bien, jusqu’à ce que le karité et la cire d’abeille aient fondu

3 – Ajoutez le miel et mélangez bien

4 – Versez dans un petit pot hermétique bien propre

5 – Appliquez au besoin… en résistant à la tentation de le manger ! Ce baume se conserve jusqu'à trois mois.

Et vous, avez-vous des recettes fétiches beurre de karité ?